Mardi 4 sept
Mardi 4 sept
B] Run session
4 sets of 800m run.
2 min rest.
C] Wod
4 rounds for time:
20 dumbell snatch @ 50/35 15 pull-ups 75 double-unders
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
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