Jeudi 5 juillet
Jeudi 5 juillet
B] Strength
Deadlift
Sets 1-2: 5 reps Sets 3-4: 4 reps Sets 5-6: 3 reps
C] Wod
For time:
60 kettlebell swings @ 32/24 60 wall-balls 60 toes-to-bar 60 burpees
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
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