Mercredi 13 juin
Mercredi 13 juin
B] Strength
Every minute on the minute for 12
2 hang squat clean
Note: load over the sets
C] Wod
Amrap 17 minutes:
50 air squat 20 toes-to-bar 10 push-press @ 115/75
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C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
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