Jeudi 7 juin
Jeudi 7 juin
B] Strength
Every 90 seconds, for 15 minutes:
3 clean & jerk
Note: squat or power...
C] Wod
5 rounds for time:
8 clean & jerk @ 135/95 12 toes-to-bar 16 calories row
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
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