Mardi 5 juin
- 5 juin 2018
- 1 min de lecture
Mardi 5 juin
B] Strength
Deadlift
5 sets of 5 reps
Note: load over the sets
C] Wod
Amrap 15 minutes:
60 double-unders 10 burpees 3 muscle-ups / 6 chest-to-bar pull-ups
every 3 minutes —> 10 deadlifts @ 135/95
Comments