Jeudi 19 avril
Jeudi 19 avril
B] Skills
In 15-20 minutes, practice 1-2 movements of your choice :
Double-under/rope climb/muscle-up/kipping pull-up or toes-to-bar/etc
C] Wod
5 rounds for time:
2 rope climb 15 pull-ups 25 box jumps @ 24/20
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
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