Vendredi 6 avril
Vendredi 6 avril
B] Strength
Front squat
5 sets of 10 reps
Note: load over the sets
C] Wod
For time:
50 burpees over bar facing 25 deadlifts @ 225/155 50 calories row
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
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