mercredi 4 avril
- 4 avr. 2018
- 1 min de lecture
Mercredi 4 avril
B] Strength In 15-20 minutes, find your 1 rep max of:
Split jerk
Note: from rack
C] Wod 3 rounds for time:
14 thrusters @ 115/75 14 front rack lunges @ 115/75 700m row
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C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
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