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Jeudi 28 février
- 28 févr. 2018
- 1 min de lecture
Jeudi 28 février
B] Strength
Overhead squat
5 sets of 5 reps
Note: Load over the sets. From ground or rack.
C] Wod
3 rounds for time:
24 box jumps @ 24/20 18 thrusters @ 95/65 9 handstand push-ups
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