Lundi 19 février
B] Strength
15-20 minutes to find 1 rep max of power clean
C] Wod
3 rounds for time:
12 power clean @ 185/125 12 handstand push-up 100 double-unders
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
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