Mardi 30 janvier
Strength
15-20 minutes to find...
1 rep Max of clean & jerk
C] Wod
5 rounds for time:
9 deadlift @ 155/105 7 hang power clean @ 155/105 5 shoulder-to-overhead @ 155/105 60 double-unders
top of page
S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
Dernièrement
Posts Recents
Archive
Suivez-nous
Chercher Par Tags
bottom of page