Lundi 29 janvier
- 29 janv. 2018
- 1 min de lecture
B] Strength
Overhead squat
5 sets of 5 reps
Note: load over the sets
C] Wod
21-15-9 for time:
Power snatch @ 115/75 Box jumps @ 30/24 Pull-ups
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
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