Jeudi 11 décembre
B] Strength
3 sets not for time:
Accumulate 90-120 seconds of heavy farmer walk 5-15 strict pull-up OR 1-5 muscle-up 100 double-under or 90 sec of practice
C] Benchmark Cindy
Amrap 20 minutes:
5 pull-ups 10 push-ups 15 squats
top of page
S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
Dernièrement
Posts Recents
Archive
Suivez-nous
Chercher Par Tags
bottom of page