Mardi 19 décembre

3 rounds not for time:

Accumuler 1 min de pull-up hold 1 min de marche chaque bras de kettlebell overhead 1 min de planche avec poids

C] Wod

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 for time:

Deadlift @ 185/125 Burpees box jumps over @ 24/20 Kettlebell swings @ 24/20