Jeudi 19 octobre 2017
A] Warm-up
B] Benchmark Fran
21-15-9 for time:
thruster @ 95/65
pull-ups
C] Skills
Take the rest of the class to practice 2 or 3 movements that you need to focus on
top of page
S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
Dernièrement
Posts Recents
Archive
Suivez-nous
Chercher Par Tags
bottom of page