Jeudi 5 octobre 2017
A] Warm-up
B] Strength
In 15 minutes:
find a heavy 2 reps clean & jerk
C] Wod
15-12-9 for time:
clean and jerk @ 135/95
strict handstand push-ups
toes-to-bar
top of page
S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
Dernièrement
Posts Recents
Archive
Suivez-nous
Chercher Par Tags
bottom of page