Vendredi 8 septembre 2017
A] Warm-up
B] Wod
For time:
40 power clean @ 135/95
800m run
40 pull-up
30 power clean @ 135/95
600m run
30 pull-up
20 power clean @ 135/95
400m run
20 pull-up
10 power clean @ 135/95
200m run
10 pull-up
Timecap: 35 minutes
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
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