Mardi 4 juillet 2017
A] Warm-up
B] Benchmark Bull
2 rounds for time or 45 minutes amrap:
200 double-unders
50 overhead squat @ 135/95
50 pull-up
1600m run
Note: scale as needed
top of page
S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
Dernièrement
Posts Recents
Archive
Suivez-nous
Chercher Par Tags
bottom of page