Mardi 4 juillet 2017
- 3 juil. 2017
- 1 min de lecture
A] Warm-up
B] Benchmark Bull
2 rounds for time or 45 minutes amrap:
200 double-unders
50 overhead squat @ 135/95
50 pull-up
1600m run
Note: scale as needed
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C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
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