Vendredi 23 juin 2017
A] Warm-up
B] Team wod (2)
For time:
2000m row
100 pull-up
50 squat clean @ 135/95
rest 5 min
5 rounds for time:
10 kettlebell snatch @ 24/20
10 push-up
20 air squat
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
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