Lundi 20 Juin 2016
- 19 juin 2016
- 1 min de lecture
A] Warm-up
B] Wod ''Loredo''
6 rounds for time:
24 squats
24 push-ups
24 walking lunges
400m run
C] Extra work
10-15 minutes to practice one mouvement
top of page
S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
S T- H U B E R T
Dernièrement
Posts Recents
Archive
Suivez-nous
Chercher Par Tags
bottom of page
Comments