Lundi 20 Juin 2016
A] Warm-up
B] Wod ''Loredo''
6 rounds for time:
24 squats
24 push-ups
24 walking lunges
400m run
C] Extra work
10-15 minutes to practice one mouvement
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S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Depuis 2009
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